Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
114,7 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2016:
3732 kcal Fett: 156,60g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 308,92g.   Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Bergader Almkäse, Real Quality Flämische Leberpastete, Bergader Bergbauern Käse, Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Merlot, Veltins Pilsener. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche





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