Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 132,55g | Kohlh: 32,15g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, TNT BCAA PUR, Bio Chia Samen. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Landjunker Putengrillies. Abendessen: Rapsöl, Zucchini, Landjunker Putengrillies. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Vanilla. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Sitz Fahrrad - 37 Minuten, Stepper - 40 Minuten, Stepper - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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