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83,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Netto Ceasar Salat, Fresh Care Caesar Salat. Abendessen: Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Leberkäse, Aldi Kochschinken, Radieschen, Butter, Arla Esrom, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Kaffee. mehr...
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4103 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Auto Fahren - 36 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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