Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 171,72g | Kohlh: 216,94g.
Frühstück: Cuties Clementines, Cuties Clementines, Kerrygold Pure Irish Butter, Cuties Clementines, Cuties Clementines, Apples, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Heinz Tomato Ketchup Dip & Squeeze, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Hannah Organic Classic Hommus Single, Chicken Breast. Abendessen: Really Raw Honey Raw Honey, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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