Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
|
74,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 285,00g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
|