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Well, I am back under 90 kgs. It's a good place to be.
Today, I go to Copenhagen for a class. I am leaving on the train at 5:50 am, so this journal will be very brief. Just checking in and registering my weight.
Hope you all have an awesome day!
Life is good!
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89,3 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1596 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: solgrod, Egg, Rye Bread (Reduced Calorie). Mittagessen: Green String Beans, Turkey Breast Meat. Abendessen: Tuna Salad. Snacks/Sonstiges: ice cream, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You should DEFINATELY reach an all time low this week. Hope your class goes well :-)
25 Okt 11 vom Mitglied: Sk1nnyfuture
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25 Okt 11 vom Mitglied: Helewis
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Wow, awesome accomplishment - keep up the great work! Enjoy the train ride (I know I did when I still lived in Germany) ;)
25 Okt 11 vom Mitglied: SoLosingIt
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LOVE your profile pic. It makes me smile. >:D
25 Okt 11 vom Mitglied: kstubblefield
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wish i could go to Copenhagen!
25 Okt 11 vom Mitglied: rockytu
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That's awesome! It's so nice to have people like you there for encouragement! Thank you!!
25 Okt 11 vom Mitglied: Tarla
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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