Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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83 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Farmer Studentenfutter Classic, Chia-Samen, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Vanilla, Espresso, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Marmelade, Ja! Magerquark. Abendessen: Frosta Grüner Spargel, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi. mehr...
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2924 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich zieh den Hut vor dir. Du hast wirklich Willenskraft. Die fehlt nur leider manchmal. Liebe Grüße
10 Mrz 16 vom Mitglied: jojo171282
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Junge wie läufts? Alles am Heilen?
11 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Hut ab, das nenn ich abnehmen
11 Mrz 16 vom Mitglied: helmutkiss
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Baerche's Gewichtsverlauf
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