Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2014
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69 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2014:
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1633 kcal
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Fett: 102,96g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Schmälzle Geflügel Wiener, Aldi Milch 1,5%, Almased Vitalkost, Schmälzle Geflügel Wiener. Mittagessen: Avocado. Abendessen: Hofküche Hamburger Fischsuppe, Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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freakybelle's Gewichtsverlauf
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