Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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99 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Reinert Bärchen-Wurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spiegelei, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett. Abendessen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Korn Mühle Weizenmischbrot. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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