Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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92,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 97,11g.
Mittagessen: Maggi Tomaten Cremesuppe, Dulano Truthanbrust, Goldessa Balance Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Gurke (mit Schale), Develey Curry Sauce, Krautsalat, Schafskäse, Tzatziki, Hähnchenbrustfilet, Türkisches Fladenbrot. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 22 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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