KFA: 27,3%
70,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2016:
887 kcal Fett: 38,89g | Eiw: 32,24g | Kohlh: 103,15g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Edeka Schwäbische Bandnudeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Crème Fraîche, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Sehr cool 👍 ich hänge ziemlich hinterher aber wird schon  
10 Mrz 16 vom Mitglied: Gemella2005
Ich hatte mir schon Sorgen um dich gemacht, weil ich lange nichts von dir gehört hatte. Gut, dass du noch da bist :) 
10 Mrz 16 vom Mitglied: Dächsin
War auf Dienstreise  
10 Mrz 16 vom Mitglied: Gemella2005



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