Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Cucina Getrocknete Tomaten, Fettarme Milch, Grünländer Leicht, Wiltmann Knoblauch-Salami, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Activia Himbeere, Harry Mehrkornbrot (56g). Mittagessen: REWE Beerenmischung, REWE Beste Wahl Austernpilze, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika. Abendessen: Grüne Oliven, Galbani Mozzarella Mini, Berida Wildlachsfilet, Obstsalat, Honig-Senf-Dressing, Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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