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83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 114,39g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Géramont Cremig Leicht, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Hofgut Laugenbrezeln, Brathähnchen, Grillhähnchen. Abendessen: K-Classic Landjäger, Hofgut Laugenbrezeln, Schweizer Käse, Salami, Butter, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Bofrost Eierschecke, Kaffee. mehr...
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3844 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 36 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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