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slow and steady
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Sweet Onions, Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Myojo Udon Noodles. Abendessen: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Snacks/Sonstiges: Corn Nuts Ranch Corn Nuts. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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