Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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118,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 294,63g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Kohlrabi, Karotten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Fitnessbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Aldi Käseaufschnitt, Wasa Vollkorn, Kölln Nuss & Krokant Müsli, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmer-Filet Champignon. Snacks/Sonstiges: Château Chocisserie (7g), Lorenz Erdnussflips Leicht, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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