|
Mich wundert es, dass es nicht mehr ist, 10 Tage total leckeres Essen in Israel - aber dafür auch jeden Tag viel gelaufen - meine Schrittzähler-App wußte gar nicht, wie ihr geschieht :-)
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 104,66g.
Frühstück: Wolf Thüringer Römerbraten, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Kaffee. Mittagessen: Clementinen. Abendessen: Falafel, Purland Schweinemett Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Waldfrucht. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|