Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Fettarme Milch, Activia Kirsche, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht, Wiltmann Knoblauch-Salami, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält. Abendessen: Alpenmark Emmentaler, Gelbe Paprika, Sol&Mar Artischockenherzen, Olivenöl, Kühne Salata, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Iglo Backfisch-Stäbchen, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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