Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1870 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 289,85g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Salat jobb. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Eple Importert 200g. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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