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Puh, Schwein gehabt. Trotz einem Stück Kuchen Tendenz nach unten.
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Brotland Eiweißbrot (42g), Edeka Maracuja Saft, Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Gartenkrone Prinzessbohnen, Wildreis (Gekocht), Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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