Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 26,83g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Cocktailtomaten, Graubrot. Mittagessen: Bauer's Schinkenwurst, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Graubrot. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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