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84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Honig, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Salami, Metzgerfrisch Kochschinken. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Haselnuss. mehr...
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5106 kcal
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Bewegung:
Baden - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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