Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4331 kcal
|
Fett: 157,80g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 587,66g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio Chia Samen, ESN Designer Whey Vanilla, TNT BCAA PUR, Rapsöl. Mittagessen: Schweinebraten, Knorr Soße zu Schweinebraten. Abendessen: Burger King Sprite (Groß), Burger King King Shake Vanilla (Klein), Burger King Hot Brownie, Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste). Snacks/Sonstiges: Lakritz, Plätzchen. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Sitz Fahrrad - 8 Minuten, Stepper - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|