Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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77 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Diet Whey, Milch 1,5%. Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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