Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Grandessa Eis Joghurt-Erdbeere, Wagner Flammkuchen. Abendessen: Knorr Delikatess Brühe. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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