Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 166,08g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Banane, Scitec Nutrition BCAA Xpress, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Milch 1,5%, Myprotein Impact Diet Whey. Mittagessen: Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter, REWE Bio Forellenfilets. Abendessen: Ja! Cashews Geröstet Und Gesalzen, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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