Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 331,35g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 10 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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