Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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95,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 262,27g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane, Olivenöl, Karotten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Optiwell Joghurt Erdbeere, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini, Rote Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika. Abendessen: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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grakukla's Gewichtsverlauf
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