Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3515 kcal
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Fett: 281,29g | Eiw: 215,80g | Kohlh: 29,10g.
Frühstück: Leinsamen, Rote Paprika, Ja! Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Leinöl Nativ, Goldsteig Bambini Mozzarella, Ei (Ganz), Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Mittagessen: REWE Avocado, Grünländer Mild & Nussig, Rispentomaten. Abendessen: Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Rinatura Bio Leinöl, Leinsamen, Gervais Hüttenkäse Kräuter. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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