John10251's Notizen, 01 Mrz 16

Last night I did the late night snack thing, again. This isn't going to be easy. Day 22 of 30...
70,2 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 01 März 2016:
1733 kcal Fett: 100,02g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 104,43g.   Frühstück: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, The Chop House House Salad, Marcela Valladolid Beef Flank Steak For Arrachera, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos. mehr...
2836 kcal Bewegung: Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 9 Minuten. mehr...
Zunahme von 8,9 kg pro Woche

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Kommentare 
The snack monster gets us from time to time. But you are still in the blue! 
01 Mrz 16 vom Mitglied: jmb3450
If I don't snack late at night I eat like a pig next morning and all of next day, I wake up so famished. For me eating late at night actually helps with losing weight and appetite control. 
01 Mrz 16 vom Mitglied: dayberndt

     
 

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