Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes, Butter, Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way Barley Grass Powder, Celery Juice. Mittagessen: Chosen Foods Avocado Oil, Cooked Broccoli (from Fresh), Turkey Pastrami, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Publix Onions, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: High Country Kombucha (4 oz). mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Studieren - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Becca P's Gewichtsverlauf
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