Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3328 kcal
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Fett: 148,50g | Eiw: 230,25g | Kohlh: 258,67g.
Mittagessen: Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein, Kokosöl, Äpfel, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Ei Levi, Hochland Sandwich Scheiben Gouda. Abendessen: ültje Erdnuss Creme Creamy, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Chia-Samen. Snacks/Sonstiges: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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