Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 6,85g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Pumpernickel. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weizenkleie (Roh), Ener Bio Haferkleie, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Bitburger Bitburger Light. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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