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Neustart.
Muss dem Doppelkinn dringend entgegenwirken. Und allgemein wieder fitter werden.
Noch 4 Monate bis zum Urlaub. Hoffe, bis dahin zumindest mal 10 kg losgeworden zu sein. :-)
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105 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1738 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 244,74g.
Frühstück: Kamps Rosinenschnecke. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Ketchup, Milram Frischer Zaziki, REWE Bäcker Brötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Abendessen: Latte Macchiato, Honig, Falafel, Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Espresso), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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3173 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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