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Was auch immer es derzeit ist - Kälte, Erkältung, fehlende Willenskraft - aktuell krieg ich's nicht gut hin...
:0(
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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446 kcal
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Fett: 11,56g | Eiw: 30,32g | Kohlh: 53,54g.
Frühstück: Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
*knuddel* irgendwann ist der Winter auch vorbei 😘🌞
29 Feb 16 vom Mitglied: Viviace
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Die Tage werden jetzt wieder länger und heller, das hebt die Laune. Nur nicht aufgeben.
29 Feb 16 vom Mitglied: Kugelblitz17
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Es wird Zeit für Frühling ... bin auch ständig am kränkeln, das macht kein Spaß!
29 Feb 16 vom Mitglied: Ismelda
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Och, Hal Jam, solche Phasen durchlebt jeder und wie Ismelda geschrieben hat, bald ist Frühjahr : Alles erwacht zum neuen Leben, es wird grün und die Tage wieder " länger " . Lass den Kopf nicht hängen 😊👍.
01 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Also gut. Nicht nach hinten gucken - Winter ist einfach keine gute Zeit um konsequent abzunehmen - sondern nach vorne, auf ein Neues, und so.
Aufstehen, Knie abstauben, Krönchen zurechtrücken, weiter machen.
:0)
21 Mrz 16 vom Mitglied: Hal Jam
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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