Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 235,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Netto Schinkenwurst, Stauffenberg Steinofenbrot, Graubrot, Norma Roggenbrötchen. Mittagessen: Milfina Butter, Netto Schinkenwurst, Stauffenberg Steinofenbrot. Abendessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rama Cremefine Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Salatgurke, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Sachertorte, Storck Durchbeißer, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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