Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 1,60g | Eiw: 20,60g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Vollkornbrötchen mit Rosinen. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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