Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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115,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 24,10g | Kohlh: 47,79g.
Frühstück: Kohlrabi. Mittagessen: Gemischter Salat, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Bulgur (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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