Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1401 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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