Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 28,83g.
Frühstück: Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alaska Seelachsfilet. Abendessen: Zucchini, Landjunker Putengrillies. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Stepper - 13 Minuten, Laufband - 34 Minuten, Sitz Fahrrad - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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