Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 263,38g.
Frühstück: Kartoffelbrei, Real Quality Schollenfilets Natur, Kaffee mit Milch, Amecke Grapefruitsaft, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Banane, Eiweiß, Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Crunchips Cheese & Onion, Mandarine, Banane, Alnatura Sojadrink Calcium. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Elbtal Grillgemüse-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Exquisa Frischkäse 5%, Globus Reiswaffeln ohne Salz, Äpfel. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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