Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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116,1 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Mittagessen: Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Tomaten, Eisbergsalat, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Abendessen: Desira Mandarinen Kuchen Zauber, Heidelbeeren, Olivenöl, Ei, My Line Eiweißpulver Schokolade, Banane. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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