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Habe bald mein 1. Etappenziel erreicht ☺
Und dann noch 5 Kg abnehmen - aber hoffe dass es auch bald mit Sport klappt. Anders werde ich wohl meinen Rettungsring nicht los werden ! ☺😆📉
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Thomy Hollondaise, Sontner Joghurt Minis Banane. Snacks/Sonstiges: Carolinen Fruchthauch Pfirsich Melone. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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