Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3310 kcal
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Fett: 126,68g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 437,75g.
Frühstück: Hefezopf, ESN Designer Whey Vanilla, Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, Alpro Mandel mit Feinem Vanille Geschmack. Mittagessen: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Abendessen: McDonald's Brownie, McDonald's Chickenburger. Snacks/Sonstiges: Lakritz, Choceur Mozartkugeln, Bears & Friends Englischer Weingummi, Müller Milchreis Vanilla. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Sitz Fahrrad - 30 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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