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for some reason I couldn't resist to step on the scale although I'm trying to avoid it ... Probably need to pack that thing away, haha :D
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 233,88g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Viva Vital Zarte Haferflocken. Mittagessen: Becel Cuisine, Hartgekochtes Ei, Top Mare Premium Räucherlachs, Viva Vital Eiweißbrot. Abendessen: Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Traubenzucker Cassis-Geschmack, Äpfel, Äpfel, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Kluth Datteln Entsteint, Kluth Datteln Entsteint. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Paketbote's Gewichtsverlauf
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