Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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122,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 23,36g | Kohlh: 321,10g.
Mittagessen: Wasser, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Grüner Blattsalat, Karotten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nadler Rotkrautsalat. Abendessen: Teekanne Indischer Chai Classic, Oreo Double. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Volvic Wasser. mehr...
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4068 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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