Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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84,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 173,98g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Siro Lemon Flavored Cookies, Bananas, Whole Foods Market Organic 0% Plain Greek Yogurt, Really Raw Honey Raw Honey. Mittagessen: Chicken Thigh. Abendessen: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Sweet Potato, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Apples, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Millville Quick Oats. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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