Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1659 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 230,00g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tomat 90g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Abendessen: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Snacks/Sonstiges: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, eple 225g, Eple Importert 200g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Sørlandsis -Krokan 100g. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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