Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Graubrot, Stauffenberg Steinofenbrot. Mittagessen: REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Senf, Ja! Remoulade, Roggenbrötchen. Abendessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rama Cremefine Creme Fraiche, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Salatgurke, Kaufland Pflücksalat, Eisbergsalat. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Körperpflege - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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