Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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122,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 312,53g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Nadler Rotkrautsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Karotten, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Abendessen: Barilla Sugo con Basilico, Buitoni Linguine, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Banane, Volvic Wasser. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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