Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Purland Minutensteak Vom Schwein, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Lidl Putenhackfleisch, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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